Что такое стереотипы? Каждый может по-своему воспринимать это понятие. Для, кого-то, это, как стоячая вода в пруду, а для других, это нормы и правила жизни, которые помогают чувствовать себя спокойно и в безопасности. Поэтому, мы предлагаем смотреть на понятие «стереотип», не однозначно. Возьмем обычную последовательность наших действий. В детстве мы учимся у родителей или у значимых для нас взрослых или сверстников, которые в свою очередь учатся у своих родителей, различным моделям поведения, мы их впитываем в себя. И тогда изначально у нас формируются алгоритмы поведения, для той или иной ситуации нашей последующей жизни. Когда, мы становимся взрослыми, то нашим поведением начинают управлять множество «сценариев» - стереотипов поведения. В нас, есть например, сценарий «ссоры», сценарий «семейной жизни» и так далее. Знание этих «сценариев» сохраняется в нас всегда – нам не нужно ничему учиться. Вернее мы не хотим учить или переучивать другой сценарий. Кажется, что это пройденный урок. Но, до определенного момента. Например, когда мы попадаем в ситуацию конфликта, в нас пробуждается сценарий «ссоры», позволяющий нам стать активным участником этого конфликта. Так и во всех других случаях – знание сценариев является своего рода «пропуском» в мир отношений – если вы не умеете, вести себя за столом, вас не пустят в хороший ресторан, вернее вы сами в него не пойдете. Если не знаете ритуалов ухаживания, то не сможете приблизиться к человеку, который вас заинтересовал – есть много людей, которым физически трудно заговорить с другим человеком. И так далее – «сценарий» позволяет нам соединиться с какой-то ситуацией и стать её частью. Понятно, что здесь минусов больше, чем плюсов – становясь «частью», мы утрачиваем способность, управлять. Но люди с этим охотно мирятся – им проще быть «частью», чем оказаться вовне. Поэтому знание «сценариев» ценится довольно высоко. Проблемы начинаются тогда, когда мы не можем проявить «пробудившийся» сценарий в той ситуации, в которую мы попали. Например, нас обрызнул грязью автомобиль и проехал дальше. Понятно, что в нас пробуждаются сценарии «обиды» и «агрессии», которые мы не можем реализовать «по назначению» – ведь автомобиль уже уехал. И они начинают раскручиваться в нашем сознании – мы действительно чувствуем себя обиженными и это становится как бы нашей главной характеристикой – все «обиженные» люди похожи друг на друга. Или, например, что волнует всех, это отношения с противоположным полом. Сначала возникает очарование, вас кто- то привлекает, Вы знаете, какой сценарий использовать, если Вы ему научились. Это сценарий «ухаживание» у мужчин у женщин - «завлекание». И если, Вы получаете очень легко, что хотите, то очарование исчезает. Оно быстро улетучивается. Вы, тогда включаете сценарий «расставание». Игра заканчивается. Но, если получить желаемое сложнее, то возникает другой сценарий, который мы можем назвать «влюблённость». 
Дальше, Вы влюбляетесь сильно, если Вы не связаны узами брака, то по «сценарию», появляется новая семья. Проходит праздник, начинаются суровые будни. Вы любите кого-то и отдаете ему себя, а потом в отношениях начинаются требования. Требования увеличиваются, а любовь постепенно уменьшается. Всё приятное, радость и волнение, как будто тает. И тогда вы говорите, я ошибся. Это была моя ошибка. В этот момент, главное понять, что для Вас главное, Ваши стереотипы поведения в семье, которые достались по наследству, или ваши чувства? Если понимание не приходит, Вы стремитесь избавиться от этих отношений с болью и страданиями. Но, проходит время, конфликтная ситуация забывается. Вы заводите новые отношения, новый брак, и ситуация повторяется. Так, какой сценарий сработал? Кто его написал? И, Вы начинаете понимать, что самое важное, это знать, как укрепить отношения, как их сделать долгими и хорошими. И, Вы так же понимаете, что сценария в серьёзных отношениях нет. У любви нет сценария. А, все хотят в отношениях, именно любви. Я не хочу предлагать сценарии правильных отношений. Каждая пара находит свой путь в отношениях и это совместная, серьёзная работа двоих сердец и жизней. А, Вот, что зависит лично от Вас? На самом деле, важно, 1. Ваше восприятие, 2. ваше наблюдение и 3. Ваше выражение себя. Важно три момента, грамотное восприятие, внимательное наблюдение и грамотное выражение. Часто люди говорят, что их никто не понимает. А, может, нужно сказать? Вы себя неправильно выражаете.
Если Вы, обращаете по-русски к иностранцу, он, конечно же, Вас не поймет. Для этого нужно верное восприятие. Правильное восприятие приходит, когда вы ставите себя на место другого человека, когда Вы видите ситуацию с его точки зрения. Разные люди выражают свои чувства по-разному. Он(Она), говорит: меня не любят. Откуда вы знаете, что какой-то человек вас не любит? Вы судите по поступку. И опять-таки любовь - это не действие, это не поступок. Кто-то может послать вам десять открыток со словами «Я люблю тебя, я люблю тебя» и не чувствовать ни грамма любви внутри. Так что не спешите с выводами, потому что любовь - это наша природа. И природа того человека тоже. Поэтому не привязывайтесь к способу выражения любви. Исходите из более глубокого понимания. Важно какое ваше восприятие. Предположим, что Вы восприняли все правильно, но как вы реагируете на ситуацию? Какие у вас чувства, мотивы, какие мысли возникают внутри Вас? Очень Важно наблюдать за собственным умом. Наблюдение за тем, что внутри вас. Наблюдение за своими ощущениями, склонностями, привычками это тоже очень важно. Восприятие другого человека, наблюдение за собой. И затем, правильное выражение себя. Нам нужно научиться правильно себя выражать. Вся жизнь это урок, посвященный этим трём аспектам: восприятию, наблюдению и выражению. Любая Ваша ошибка на самом деле не ошибка, а процесс изучения трёх важнейших аспектов: восприятие, наблюдение и выражение. И поэтому приходится учиться каждый раз. Стереотипа нет. Нужно расширять своё восприятие. Надо видеть не только внешнюю сторону человека. Если он ворчит или придирается, мы считаем, что он несет ответственность за своё поведение. Но, если посмотреть шире на ситуацию в общем масштабе, то возникает более широкая картина. У человека может быть по какой-то причине стресс. И это отражается на взаимоотношениях. Расширяйте своё восприятие. Например: Попробуйте не обвинять другого в том, что он сделал или мог бы сделать, а принять его таким, каким он есть. Это уже другой взгляд на ситуацию и результат будет другой. Результат, Вы можете сохранить ваши чувства и отношения. Что Важно для благоприятного развития отношений. 1. Важно, для благоприятного развития отношений, это давать человеку пространство. Когда Вы кого-то любите, Вы просто садитесь ему на шею. Вы не даёте ему дышать. Человек задыхается. А, когда человек задыхается, это разрушает любовь. Надо давать другому пространство и иметь его самому. Уважайте пространство друг друга. Иногда отдыхайте друг от друга. В древности люди понимали это. Они говорили, что один месяц в году, муж и жена не должны входить в одну дверь. Когда люди расстаются, хоть ненадолго, то возникает тоска, но это бывает хорошо. У человека проявляются различные скрытые способности. Он начинает себя выражать более красиво. Что бы любовь цвела, нужно сильное томление. А, для этого нужно немного пространства. Если вы уничтожаете томление, если Вы не позволяете ему быть в своих взаимоотношениях, пусть это немного больно, но без этого не обойтись, иначе любовь не будет расти. Пропадет очарование. Поэтому давайте другому человеку пространство и имейте своё пространство. 2. Важный момент, на который надо обратить внимание в отношениях, это умение отдавать. Вы все знаете, взаимоотношения означают, отдавать. В тоже время, дайте возможность другому человеку тоже отдавать. Предположим, что вы своему партнёру во всем помогаете, заботитесь о нём, но не позволяете ничего сделать ему в ответ. Вы лишаете, его чувства собственного достоинства. Иногда люди говорят: я все для него сделал, а он неблагодарный и не любит меня. Почему, потому что ему это неприятно. Любовь есть там, где отдают взаимно. А, это происходит, когда Вы даете другому человеку возможность сделать, что-то для Вас. Для этого нужно умение и более широкое видение. Надо уметь делать так, что бы и другой умел вносить свой вклад. Тогда Вы сохраните любовь между вами. Ведь Вы именно этого хотите от отношений? А, если ваш партнёр не делает ничего для вас, то такая любовь не может длиться долго. Потому что Вы начинаете себя жалеть. Вы говорите, что Вас использовали, но Вы тоже его используйте, если хотите что бы любовь росла. А, слова, «меня используют», нужно убрать из своего сознания. Вас используют, потому что вы полезны. Тот, кто бесполезен, разве можно его использовать? Такое происходит почти во всех взаимоотношениях. Потому что мы не умеем делать так, что бы и другой человек вносил свой вклад. Нужно, что бы и другой что-то делал для Вас и не чувствовал себя каким, то презренным существом. Он так же должен осознавать свою важность. Что бы любовь цвела, для людей необходимо осознание своей собственной важности. 3. Важный момент во взаимоотношениях в том, что их нужно считать десертом, не главным блюдом. Если в Вашей жизни есть какое-то направление, какая-то цель, то вы, идете в этом направлении, и вместе с этим развиваются ваши отношения. Если вы сосредотачиваетесь только на взаимоотношениях, их этого ничего хорошего не получиться. Нельзя есть десерт в качестве основного блюда. Если у Вас есть цель в жизни или если цели одинаковы у вас обоих, то Вы продолжайте двигаться в направлении к своей цели и ваши отношения будут дольше. Надо иметь в жизни какую-то цель стремиться, служить людям, жить для других людей. Умение делиться с другими и отдавать другим увеличивает нашу способность любить и принимать. А, если у вас обоих такая цель, если Вы оба движетесь в этом направлении, то я уверена у вас не будет проблем. Когда, у людей общая цель или общие интересы, общий путь, это питает взаимоотношения. Иначе бы мы на отношения отдавали всё наше время и всю нашу энергию. А, это не эффективно. 4. Во взаимоотношениях необходима любовь, не просто притяжение друг к другу, в притяжении есть агрессивность, а в любви, есть покорность. В этом разница между любовью и притяжением. Хотя притяжение первая ступень отношений, но нельзя оставаться на первой ступени слишком долго. Надо подниматься выше. А, это любовь. Если Вам, кто-то малознакомый скажет на улице: «Доброго дня», это улучшит ваше настроение. Если, то же самое скажет Ваш дорогой или близкий человек, то это затрагивает ваше сердце, потому что в этих словах заключено большое чувство. Поэтому, если Вы, хоть раз говорите: «Я люблю тебя». За этими словами должно быть чувство. Не надо их часто повторять. Когда за словами нет чувства, то Вам становиться тягостно и любовь заканчивается. В наше время у любви большая смертность. Хорошие взаимоотношения основаны не на потребности, а на желании дать, что-то. 5. Часто Вы говорите: мне скучно, нужно завести с кем-то взаимоотношения. Возникает вопрос: Если тебе скучно самому с собой, как же скучно будет с тобой другому? Какое-то время вы кажетесь интересным человеком, но через несколько дней или недель, вы перестаете производить впечатление друг на друга и надоедаете друг другу. Потому что в Вас нет глубины. Но, если вы стремитесь к познанию себя и Вы в центре себя, если Вы избавились от скуки, понимаете самого себя, свой ум, своё сердце, если Вы спокойны, тогда Вы загадочны и интересны. 6. Не позволяйте, что бы вами овладело лихорадочное беспокойство. Обычно всех, отталкивают люди, которыми владеет лихорадочное беспокойство. Эти люди не понимают себя и их перестают понимать другие. Лихорадочность всё портит. Особенно во взаимоотношениях. Когда Вы в кого-то влюблены, Вы говорите, не переставая, это бывает от волнения. Потому что очень влюбленный человек не знает, о чем он говорит. Вы говорите что-то, о чем потом сожалеете, что-то может ранить другого человека. Зачем много говорить, можно просто сидеть тихо, улыбаться, любоваться закатом и просто быть рядом. Учитесь быть с любимым человеком в тишине. Это само по себе искусство. Вы понимаете, что происходит, когда вы останавливайте в развитии себя, свой ум, свое сознание? Просто найдите немного время для себя займитесь своим телом, своим сознанием и Ваше очарование будет вечным. Вы можете ходить в салон красоты, делать макияж, красиво одеваться и так далее, но если внутри вы напряжены, это видно по вашему лицу, верно? Вы можете быть не очень красивы, но если ваш ум обладает очарованием, если в вашем сознании есть чистота, это невозможно выразить словами. Итак, понимание другого человека, умение дать ему свободное пространство, движение и умение быть у себя в центре, и устранение лихорадочности - все это необходимо, если вы хотите иметь хорошие взаимоотношения, потому что во взаимоотношениях один тянется за другим. Это как два колеса, соединенных друг с другом. Нужно уделять этому гораздо больше внимания и усилий. Итак, правильное восприятие, правильное наблюдение и правильное выражение. Одно из качеств любви, это Вечность. Когда Вы кого-то любите, Вы хотите, что бы это продолжалось всегда. Любовь бессмертна. Она превосходит время. К этому мы стремимся, в этом наша природа, наш источник. Научитесь проявлять свою природу. Ваша природа, это любовь. Проявляйте её. И Ваш источник станет живительным для ваших отношений с близким человеком. |
